Wissen, was auf dem Teller ist
Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante
Kalorien und Nährwerte
australisch, importiert, grasgefüttert, Rippe, ohne Knochen, fett- und mageres Fleisch, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 217 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 15 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 6,8 g 34%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterin 52 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 1,7 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 20 g | 0,1 g | 15 g |
| 1 Portion | 113 g | 245 | 22 g | 0,1 g | 17 g |
| 2 Portionen | 226 g | 490 | 45 g | 0,2 g | 34 g |
| ½ Portion | 56,5 g | 123 | 11 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 3 Portionen | 339 g | 736 | 67 g | 0,4 g | 52 g |
| 4 Portionen | 452 g | 981 | 90 g | 0,5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,9 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 30 g | 0,2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 40 g | 0,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 50 g | 0,3 g | 38 g |
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Fragen zu Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante
Wie viele Kalorien haben 100 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
100 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 217 kcal, 20 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
1 Portion (113 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 245 kcal, 22 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
2 Portionen (226 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 490 kcal, 45 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56,5 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
½ Portion (56,5 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 123 kcal, 11 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
3 Portionen (339 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 736 kcal, 67 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
4 Portionen (452 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 981 kcal, 90 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
50 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 109 kcal, 9,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
150 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 326 kcal, 30 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173975 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
