Wissen, was auf dem Teller ist
Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante
Kalorien und Nährwerte
australisch, importiert, grasgefüttert, Rippe, ohne Knochen, fett- und mageres Fleisch, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 217 kcal —
- Eiweiß 19.8 g 40%
- Kohlenhydrate 0.1 g 0%
- Fett 15.2 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 6.8 g 34%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterin 52 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 1.7 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 19.8 g | 0.1 g | 15.2 g |
| 1 Portion | 113 g | 245 | 22.4 g | 0.1 g | 17.2 g |
| 2 Portionen | 226 g | 490 | 44.7 g | 0.2 g | 34.4 g |
| ½ Portion | 56.5 g | 123 | 11.2 g | 0.1 g | 8.6 g |
| 3 Portionen | 339 g | 736 | 67.1 g | 0.4 g | 51.6 g |
| 4 Portionen | 452 g | 981 | 89.5 g | 0.5 g | 68.7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9.9 g | 0.1 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 29.7 g | 0.2 g | 22.8 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 39.6 g | 0.2 g | 30.4 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 49.5 g | 0.3 g | 38 g |
Fragen zu Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante
Wie viele Kalorien haben 100 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
100 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 217 kcal, 19.8 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 15.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
1 Portion (113 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 245 kcal, 22.4 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 17.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
2 Portionen (226 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 490 kcal, 44.7 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 34.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56.5 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
½ Portion (56.5 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 123 kcal, 11.2 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
3 Portionen (339 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 736 kcal, 67.1 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 51.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
4 Portionen (452 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 981 kcal, 89.5 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 68.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
50 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 109 kcal, 9.9 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 7.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
150 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 326 kcal, 29.7 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 22.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173975 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe