Wissen, was auf dem Teller ist
Rhabarberstängel
Kalorien und Nährwerte
roh
18
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.1.1 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 18 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 1.1 g 0%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 1.1 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5.2 µg 1%
- Vitamin C 6.4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 29.3 µg 24%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.25 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.07 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 140 mg 11%
- Eisen 0.26 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selen 0.37 µg 1%
- Jod 0.3 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.7 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.4 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.1 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1.5 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1.8 g | 2.8 g | 0.4 g |
Fragen zu Rhabarberstängel
Wie viele Kalorien haben 100 g Rhabarberstängel?
100 g Rhabarberstängel: 18 kcal, 0.7 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rhabarberstängel?
50 g Rhabarberstängel: 9 kcal, 0.4 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rhabarberstängel?
150 g Rhabarberstängel: 27 kcal, 1.1 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rhabarberstängel?
200 g Rhabarberstängel: 36 kcal, 1.5 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rhabarberstängel?
250 g Rhabarberstängel: 45 kcal, 1.8 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13047 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe