Wissen, was auf dem Teller ist
Rhabarberstängel
Kalorien und Nährwerte
roh
18
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.1,1 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 18 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 1,1 g 0%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5,2 µg 1%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 29,3 µg 24%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 140 mg 11%
- Eisen 0,26 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,37 µg 1%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,7 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,1 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,5 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1,8 g | 2,8 g | 0,4 g |
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Fragen zu Rhabarberstängel
Wie viele Kalorien haben 100 g Rhabarberstängel?
100 g Rhabarberstängel: 18 kcal, 0,7 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rhabarberstängel?
50 g Rhabarberstängel: 9 kcal, 0,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rhabarberstängel?
150 g Rhabarberstängel: 27 kcal, 1,1 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rhabarberstängel?
200 g Rhabarberstängel: 36 kcal, 1,5 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rhabarberstängel?
250 g Rhabarberstängel: 45 kcal, 1,8 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13047 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
