Wissen, was auf dem Teller ist
Ravioli, cheese-filled, no sauce
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 173 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 6,3 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 16%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 646 mg 28%
- Cholesterin 94 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Cholin 57 mg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 99 mg 8%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 119 mg 10%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,62 mg 6%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,4 g | 21 g | 6,3 g |
| 1 Portion | 15 g | 26 | 1,1 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 2 Portionen | 30 g | 52 | 2,2 g | 6,3 g | 1,9 g |
| ½ Portion | 7,5 g | 13 | 0,6 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 45 g | 78 | 3,3 g | 9,5 g | 2,8 g |
| 4 Portionen | 60 g | 104 | 4,4 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,7 g | 11 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 32 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 42 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 19 g | 53 g | 16 g |
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Fragen zu Ravioli, cheese-filled, no sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Ravioli, cheese-filled, no sauce?
100 g Ravioli, cheese-filled, no sauce: 173 kcal, 7,4 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (15 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?
1 Portion (15 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce: 26 kcal, 1,1 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (30 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?
2 Portionen (30 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce: 52 kcal, 2,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7,5 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?
½ Portion (7,5 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce: 13 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (45 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?
3 Portionen (45 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce: 78 kcal, 3,3 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (60 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?
4 Portionen (60 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce: 104 kcal, 4,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ravioli, cheese-filled, no sauce?
50 g Ravioli, cheese-filled, no sauce: 87 kcal, 3,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ravioli, cheese-filled, no sauce?
150 g Ravioli, cheese-filled, no sauce: 260 kcal, 11 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58131510 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
