Wissen, was auf dem Teller ist

Ravioli, NS as to filling, no sauce

Kalorien und Nährwerte

185
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.19 g
Fett7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 185 kcal —
  • Eiweiß 10 g 21%
  • Kohlenhydrate 19 g 7%
  • Fett 7 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 15%
  • Ballaststoffe 0,7 g 3%
  • Zucker 0,2 g —
  • Natrium 284 mg 12%
  • Cholesterin 98 mg 33%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 54 µg 6%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0,64 µg 27%
  • Cholin 64,8 mg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 64 mg 5%
  • Eisen 2 mg 11%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphor 122 mg 10%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Selen 13,8 µg 25%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g18510 g19 g7 g
1 Portion15 g281,5 g2,9 g1 g
2 Portionen30 g563,1 g5,8 g2,1 g
½ Portion7,5 g140,8 g1,4 g0,5 g
3 Portionen45 g834,6 g8,6 g3,1 g
4 Portionen60 g1116,2 g12 g4,2 g
50 g50 g935,2 g9,6 g3,5 g
150 g150 g27816 g29 g11 g
200 g200 g37021 g38 g14 g
250 g250 g46326 g48 g17 g

Fragen zu Ravioli, NS as to filling, no sauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Ravioli, NS as to filling, no sauce?

100 g Ravioli, NS as to filling, no sauce: 185 kcal, 10 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (15 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?

1 Portion (15 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce: 28 kcal, 1,5 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (30 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?

2 Portionen (30 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce: 56 kcal, 3,1 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7,5 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?

½ Portion (7,5 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce: 14 kcal, 0,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (45 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?

3 Portionen (45 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce: 83 kcal, 4,6 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (60 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?

4 Portionen (60 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce: 111 kcal, 6,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ravioli, NS as to filling, no sauce?

50 g Ravioli, NS as to filling, no sauce: 93 kcal, 5,2 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ravioli, NS as to filling, no sauce?

150 g Ravioli, NS as to filling, no sauce: 278 kcal, 16 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58131100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe