Wissen, was auf dem Teller ist
Almond chicken
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 195 kcal —
- Eiweiß 15.7 g 31%
- Kohlenhydrate 3.3 g 1%
- Fett 13.2 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 10%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 1.4 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Cholesterin 57 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 11.8 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.1 mg 21%
- Vitamin K 13.7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
- Cholin 39.3 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 0.82 mg 5%
- Magnesium 37 mg 9%
- Phosphor 166 mg 13%
- Kalium 243 mg 5%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.14 mg 15%
- Selen 12.6 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 15.7 g | 3.3 g | 13.2 g |
| 1 Portion | 242 g | 472 | 37.9 g | 7.9 g | 31.8 g |
| 2 Portionen | 484 g | 944 | 75.8 g | 15.8 g | 63.7 g |
| ½ Portion | 121 g | 236 | 18.9 g | 3.9 g | 15.9 g |
| 3 Portionen | 726 g | 1416 | 113.7 g | 23.7 g | 95.5 g |
| 4 Portionen | 968 g | 1888 | 151.6 g | 31.6 g | 127.4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7.8 g | 1.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 23.5 g | 4.9 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 31.3 g | 6.5 g | 26.3 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 39.2 g | 8.2 g | 32.9 g |
Fragen zu Almond chicken
Wie viele Kalorien haben 100 g Almond chicken?
100 g Almond chicken: 195 kcal, 15.7 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (242 g) Almond chicken?
1 Portion (242 g) Almond chicken: 472 kcal, 37.9 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 31.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (484 g) Almond chicken?
2 Portionen (484 g) Almond chicken: 944 kcal, 75.8 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 63.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (121 g) Almond chicken?
½ Portion (121 g) Almond chicken: 236 kcal, 18.9 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 15.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (726 g) Almond chicken?
3 Portionen (726 g) Almond chicken: 1416 kcal, 113.7 g Eiweiß, 23.7 g Kohlenhydrate und 95.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (968 g) Almond chicken?
4 Portionen (968 g) Almond chicken: 1888 kcal, 151.6 g Eiweiß, 31.6 g Kohlenhydrate und 127.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Almond chicken?
50 g Almond chicken: 98 kcal, 7.8 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Almond chicken?
150 g Almond chicken: 293 kcal, 23.5 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 19.7 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27445250 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe