Wissen, was auf dem Teller ist
General Tso chicken
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 295 kcal —
- Eiweiß 12.9 g 26%
- Kohlenhydrate 23.1 g 8%
- Fett 16.4 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 2.8 g 14%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 11.6 g —
- Natrium 435 mg 19%
- Cholesterin 53 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 1.6 mg 2%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 38.2 µg 32%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2.9 mg 18%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
- Cholin 41.5 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 1.2 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 127 mg 10%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Selen 14.4 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 12.9 g | 23.1 g | 16.4 g |
| 1 Portion | 146 g | 431 | 18.8 g | 33.7 g | 23.9 g |
| 2 Portionen | 292 g | 861 | 37.7 g | 67.4 g | 47.8 g |
| ½ Portion | 73 g | 215 | 9.4 g | 16.9 g | 11.9 g |
| 3 Portionen | 438 g | 1292 | 56.5 g | 101.1 g | 71.7 g |
| 4 Portionen | 584 g | 1723 | 75.3 g | 134.8 g | 95.5 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.5 g | 11.5 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 19.4 g | 34.6 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 25.8 g | 46.2 g | 32.7 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 32.3 g | 57.7 g | 40.9 g |
Fragen zu General Tso chicken
Wie viele Kalorien haben 100 g General Tso chicken?
100 g General Tso chicken: 295 kcal, 12.9 g Eiweiß, 23.1 g Kohlenhydrate und 16.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (146 g) General Tso chicken?
1 Portion (146 g) General Tso chicken: 431 kcal, 18.8 g Eiweiß, 33.7 g Kohlenhydrate und 23.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (292 g) General Tso chicken?
2 Portionen (292 g) General Tso chicken: 861 kcal, 37.7 g Eiweiß, 67.4 g Kohlenhydrate und 47.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (73 g) General Tso chicken?
½ Portion (73 g) General Tso chicken: 215 kcal, 9.4 g Eiweiß, 16.9 g Kohlenhydrate und 11.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (438 g) General Tso chicken?
3 Portionen (438 g) General Tso chicken: 1292 kcal, 56.5 g Eiweiß, 101.1 g Kohlenhydrate und 71.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (584 g) General Tso chicken?
4 Portionen (584 g) General Tso chicken: 1723 kcal, 75.3 g Eiweiß, 134.8 g Kohlenhydrate und 95.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g General Tso chicken?
50 g General Tso chicken: 148 kcal, 6.5 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g General Tso chicken?
150 g General Tso chicken: 443 kcal, 19.4 g Eiweiß, 34.6 g Kohlenhydrate und 24.5 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27445150 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe