Wissen, was auf dem Teller ist
Putenfleisch
Kalorien und Nährwerte
gekocht
139
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett5,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 139 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 22 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 33 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 55 g | 0 g | 14 g |
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Fragen zu Putenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenfleisch?
100 g Putenfleisch: 139 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenfleisch?
50 g Putenfleisch: 70 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenfleisch?
150 g Putenfleisch: 209 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenfleisch?
200 g Putenfleisch: 278 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenfleisch?
250 g Putenfleisch: 348 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: slv 1178 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
