Wissen, was auf dem Teller ist
Putenei
Kalorien und Nährwerte
gekocht
163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.7 g
Kohlenh.0.3 g
Fett11.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 13.7 g 27%
- Kohlenhydrate 0.3 g 0%
- Fett 11.9 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 13.7 g | 0.3 g | 11.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 6.9 g | 0.2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 20.6 g | 0.5 g | 17.9 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 27.4 g | 0.7 g | 23.8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 34.3 g | 0.9 g | 29.8 g |
Fragen zu Putenei
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenei?
100 g Putenei: 163 kcal, 13.7 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 11.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenei?
50 g Putenei: 82 kcal, 6.9 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenei?
150 g Putenei: 245 kcal, 20.6 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 17.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenei?
200 g Putenei: 326 kcal, 27.4 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 23.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenei?
250 g Putenei: 408 kcal, 34.3 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 29.8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) E151132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe