Wissen, was auf dem Teller ist
Putenfleisch
Kalorien und Nährwerte
Fleischerzeugnis
113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.3,2 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 113 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 3,2 g 1%
- Fett 2,4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,9 g | 1,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | 4,8 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | 6,4 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | 8 g | 6 g |
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Fragen zu Putenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenfleisch?
100 g Putenfleisch: 113 kcal, 20 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenfleisch?
50 g Putenfleisch: 57 kcal, 9,9 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenfleisch?
150 g Putenfleisch: 170 kcal, 30 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenfleisch?
200 g Putenfleisch: 226 kcal, 40 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenfleisch?
250 g Putenfleisch: 283 kcal, 50 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 3001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
