Wissen, was auf dem Teller ist

Putenbacon

Kalorien und Nährwerte

gegart

368
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29.5 g
Kohlenh.4.2 g
Fett25.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 368 kcal —
  • Eiweiß 29.5 g 59%
  • Kohlenhydrate 4.2 g 2%
  • Fett 25.9 g 33%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.9 g 35%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 4.2 g —
  • Natrium 2021 mg 88%
  • Cholesterin 153 mg 51%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1.2 µg 6%
  • Vitamin E 0.14 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
  • Niacin (B3) 8.1 mg 51%
  • Pantothensäure (B5) 0.99 mg 20%
  • Vitamin B6 0.37 mg 22%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 1.9 µg 78%
  • Cholin 87.9 mg 16%

Mineralstoffe

  • Calcium 163 mg 13%
  • Eisen 2.6 mg 15%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Phosphor 416 mg 33%
  • Kalium 666 mg 14%
  • Zink 4.7 mg 43%
  • Kupfer 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selen 28.5 µg 52%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g36829.5 g4.2 g25.9 g
50 g50 g18414.8 g2.1 g12.9 g
150 g150 g55244.3 g6.4 g38.8 g
200 g200 g73659 g8.5 g51.7 g
250 g250 g92073.8 g10.6 g64.7 g

Fragen zu Putenbacon

Wie viele Kalorien haben 100 g Putenbacon?

100 g Putenbacon: 368 kcal, 29.5 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 25.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Putenbacon?

50 g Putenbacon: 184 kcal, 14.8 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 12.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Putenbacon?

150 g Putenbacon: 552 kcal, 44.3 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 38.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Putenbacon?

200 g Putenbacon: 736 kcal, 59 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 51.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Putenbacon?

250 g Putenbacon: 920 kcal, 73.8 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 64.7 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 5462 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe