Wissen, was auf dem Teller ist
Putenschinken
Kalorien und Nährwerte
gekocht
102
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.2 g
Kohlenh.3.4 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 102 kcal —
- Eiweiß 15.2 g 30%
- Kohlenhydrate 3.4 g 1%
- Fett 3 g 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 15.2 g | 3.4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 7.6 g | 1.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 22.8 g | 5.2 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 30.4 g | 6.9 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 38 g | 8.6 g | 7.6 g |
Fragen zu Putenschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenschinken?
100 g Putenschinken: 102 kcal, 15.2 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenschinken?
50 g Putenschinken: 51 kcal, 7.6 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenschinken?
150 g Putenschinken: 153 kcal, 22.8 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenschinken?
200 g Putenschinken: 204 kcal, 30.4 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 6.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenschinken?
250 g Putenschinken: 255 kcal, 38 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 7.6 g Fett.
Quelle: tbca BRC0204F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe