Wissen, was auf dem Teller ist
Pepperonipizza
Kalorien und Nährwerte
teilentzierter Käse, dünner Boden, tiefgekühlt, gekocht
259
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.30 g
Fett9,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 259 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 30 g 11%
- Fett 9,4 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 5,1 g —
- Natrium 481 mg 21%
- Cholesterin 22,3 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 55,5 µg 14%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Cholin 37,5 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 77,2 mg 6%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Phosphor 116 mg 9%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0,84 mg 8%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 30 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 17 g | 44 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 23 g | 59 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 29 g | 74 g | 23 g |
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Fragen zu Pepperonipizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza: 259 kcal, 12 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza: 129 kcal, 5,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza: 388 kcal, 17 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza: 518 kcal, 23 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza: 647 kcal, 29 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 8002 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
