Wissen, was auf dem Teller ist
Pampelmuse, Fruchtfleisch
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, ohne Kerne, roh
38
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.7.1 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 38 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 7.1 g 3%
- Fett 0 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 61 mg 68%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.22 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0.11 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.8 g | 7.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 3.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1.1 g | 10.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1.5 g | 14.3 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 1.9 g | 17.9 g | 0.1 g |
Fragen zu Pampelmuse, Fruchtfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Pampelmuse, Fruchtfleisch?
100 g Pampelmuse, Fruchtfleisch: 38 kcal, 0.8 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pampelmuse, Fruchtfleisch?
50 g Pampelmuse, Fruchtfleisch: 19 kcal, 0.4 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pampelmuse, Fruchtfleisch?
150 g Pampelmuse, Fruchtfleisch: 58 kcal, 1.1 g Eiweiß, 10.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pampelmuse, Fruchtfleisch?
200 g Pampelmuse, Fruchtfleisch: 77 kcal, 1.5 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pampelmuse, Fruchtfleisch?
250 g Pampelmuse, Fruchtfleisch: 96 kcal, 1.9 g Eiweiß, 17.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13614 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe