Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Cranberrys
Kalorien und Nährwerte
gesüßt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 308 kcal —
- Eiweiß 0.2 g 0%
- Kohlenhydrate 77.5 g 28%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 5.3 g 19%
- Zucker 72.6 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.1 mg 14%
- Vitamin K 7.6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.55 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8.3 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0.39 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 8 mg 1%
- Kalium 49 mg 1%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selen 0.6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 0.2 g | 77.5 g | 1.1 g |
| 1 Portion | 40 g | 123 | 0.1 g | 31 g | 0.4 g |
| 2 Portionen | 80 g | 246 | 0.1 g | 62 g | 0.9 g |
| ½ Portion | 20 g | 62 | 0 g | 15.5 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 120 g | 370 | 0.2 g | 93 g | 1.3 g |
| 4 Portionen | 160 g | 493 | 0.3 g | 124 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 0.1 g | 38.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 0.3 g | 116.3 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 0.3 g | 155 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 0.4 g | 193.8 g | 2.7 g |
Fragen zu Getrocknete Cranberrys
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrocknete Cranberrys?
100 g Getrocknete Cranberrys: 308 kcal, 0.2 g Eiweiß, 77.5 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (40 g) Getrocknete Cranberrys?
1 Portion (40 g) Getrocknete Cranberrys: 123 kcal, 0.1 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (80 g) Getrocknete Cranberrys?
2 Portionen (80 g) Getrocknete Cranberrys: 246 kcal, 0.1 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (20 g) Getrocknete Cranberrys?
½ Portion (20 g) Getrocknete Cranberrys: 62 kcal, 0 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (120 g) Getrocknete Cranberrys?
3 Portionen (120 g) Getrocknete Cranberrys: 370 kcal, 0.2 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (160 g) Getrocknete Cranberrys?
4 Portionen (160 g) Getrocknete Cranberrys: 493 kcal, 0.3 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrocknete Cranberrys?
50 g Getrocknete Cranberrys: 154 kcal, 0.1 g Eiweiß, 38.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrocknete Cranberrys?
150 g Getrocknete Cranberrys: 462 kcal, 0.3 g Eiweiß, 116.3 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171723 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe