Wissen, was auf dem Teller ist
tiefgekühlte Blaubeeren, gezuckert
Kalorien und Nährwerte
gezuckert
85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.20 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 85 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 20 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 17,7 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,39 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 7 mg 1%
- Kalium 60 mg 1%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 0,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 0,6 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 0,8 g | 40 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 1 g | 49 g | 0,3 g |
Fragen zu tiefgekühlte Blaubeeren, gezuckert
Wie viele Kalorien haben 100 g tiefgekühlte Blaubeeren, gezuckert?
100 g tiefgekühlte Blaubeeren, gezuckert: 85 kcal, 0,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g tiefgekühlte Blaubeeren, gezuckert?
50 g tiefgekühlte Blaubeeren, gezuckert: 43 kcal, 0,2 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g tiefgekühlte Blaubeeren, gezuckert?
150 g tiefgekühlte Blaubeeren, gezuckert: 128 kcal, 0,6 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g tiefgekühlte Blaubeeren, gezuckert?
200 g tiefgekühlte Blaubeeren, gezuckert: 170 kcal, 0,8 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g tiefgekühlte Blaubeeren, gezuckert?
250 g tiefgekühlte Blaubeeren, gezuckert: 213 kcal, 1 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1519 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe