Wissen, was auf dem Teller ist
Muscadine-Trauben
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 0.5 g 1%
- Ballaststoffe 3.9 g 14%
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 6.5 mg 7%
- Riboflavin (B2) 1.5 mg 115%
- Folat (B9) 2 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 0.26 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Mangan 2 mg 86%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.8 g | 10 g | 0.5 g |
| 1 Portion | 6 g | 3 | 0 g | 0.6 g | 0 g |
| 2 Portionen | 12 g | 7 | 0.1 g | 1.2 g | 0.1 g |
| ½ Portion | 3 g | 2 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 3 Portionen | 18 g | 10 | 0.1 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 4 Portionen | 24 g | 14 | 0.2 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.4 g | 5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.2 g | 15 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1.6 g | 20.1 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2 g | 25.1 g | 1.2 g |
Fragen zu Muscadine-Trauben
Wie viele Kalorien haben 100 g Muscadine-Trauben?
100 g Muscadine-Trauben: 57 kcal, 0.8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (6 g) Muscadine-Trauben?
1 Portion (6 g) Muscadine-Trauben: 3 kcal, 0 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (12 g) Muscadine-Trauben?
2 Portionen (12 g) Muscadine-Trauben: 7 kcal, 0.1 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (3 g) Muscadine-Trauben?
½ Portion (3 g) Muscadine-Trauben: 2 kcal, 0 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (18 g) Muscadine-Trauben?
3 Portionen (18 g) Muscadine-Trauben: 10 kcal, 0.1 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (24 g) Muscadine-Trauben?
4 Portionen (24 g) Muscadine-Trauben: 14 kcal, 0.2 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Muscadine-Trauben?
50 g Muscadine-Trauben: 29 kcal, 0.4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Muscadine-Trauben?
150 g Muscadine-Trauben: 86 kcal, 1.2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173040 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe