Wissen, was auf dem Teller ist
Trauben
Kalorien und Nährwerte
durchschnittlich
65
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.16.1 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 65 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 16.1 g 6%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 16.1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 0.2 µg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0.23 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 215 mg 5%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.7 g | 16.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.4 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1.1 g | 24.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.4 g | 32.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1.8 g | 40.3 g | 0.5 g |
Fragen zu Trauben
Wie viele Kalorien haben 100 g Trauben?
100 g Trauben: 65 kcal, 0.7 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Trauben?
50 g Trauben: 33 kcal, 0.4 g Eiweiß, 8.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Trauben?
150 g Trauben: 98 kcal, 1.1 g Eiweiß, 24.2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Trauben?
200 g Trauben: 130 kcal, 1.4 g Eiweiß, 32.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Trauben?
250 g Trauben: 163 kcal, 1.8 g Eiweiß, 40.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-350 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe