Wissen, was auf dem Teller ist
Oliven
Kalorien und Nährwerte
reif, in Salzlake, in Dose/im Glas
162
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.1,7 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 162 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 1,7 g 1%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 13 g 45%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,9 g | 1,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,5 g | 0,9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1,4 g | 2,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 1,8 g | 3,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 2,3 g | 4,3 g | 35 g |
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Fragen zu Oliven
Wie viele Kalorien haben 100 g Oliven?
100 g Oliven: 162 kcal, 0,9 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Oliven?
50 g Oliven: 81 kcal, 0,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Oliven?
150 g Oliven: 243 kcal, 1,4 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Oliven?
200 g Oliven: 324 kcal, 1,8 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Oliven?
250 g Oliven: 405 kcal, 2,3 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 3221 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
