Wissen, was auf dem Teller ist
Mehrkornbrot
Kalorien und Nährwerte
durchschnittlich, weiß und braun, mit Saaten
261
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.3 g
Kohlenh.39.1 g
Fett4.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 261 kcal —
- Eiweiß 12.3 g 25%
- Kohlenhydrate 39.1 g 14%
- Fett 4.8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 3%
- Ballaststoffe 6.2 g 22%
- Zucker 2.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12.3 g | 39.1 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6.2 g | 19.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18.5 g | 58.7 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24.6 g | 78.2 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30.8 g | 97.8 g | 12 g |
Fragen zu Mehrkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Mehrkornbrot?
100 g Mehrkornbrot: 261 kcal, 12.3 g Eiweiß, 39.1 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mehrkornbrot?
50 g Mehrkornbrot: 131 kcal, 6.2 g Eiweiß, 19.6 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mehrkornbrot?
150 g Mehrkornbrot: 392 kcal, 18.5 g Eiweiß, 58.7 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mehrkornbrot?
200 g Mehrkornbrot: 522 kcal, 24.6 g Eiweiß, 78.2 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mehrkornbrot?
250 g Mehrkornbrot: 653 kcal, 30.8 g Eiweiß, 97.8 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 2350 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe