Wissen, was auf dem Teller ist
Mehrkornbrot
Kalorien und Nährwerte
braun, mit Saaten
255
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.38 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 255 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 38 g 14%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 7,1 g 25%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 12 g | 38 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,1 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 18 g | 57 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 24 g | 76 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 31 g | 95 g | 11 g |
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Fragen zu Mehrkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Mehrkornbrot?
100 g Mehrkornbrot: 255 kcal, 12 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mehrkornbrot?
50 g Mehrkornbrot: 128 kcal, 6,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mehrkornbrot?
150 g Mehrkornbrot: 383 kcal, 18 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mehrkornbrot?
200 g Mehrkornbrot: 510 kcal, 24 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mehrkornbrot?
250 g Mehrkornbrot: 638 kcal, 31 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 2784 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
