Wissen, was auf dem Teller ist
Mehrkorn-Sandwichbrot
Kalorien und Nährwerte
und/oder mit Saatgut, vorverpackt
290
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.44 g
Fett6,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 290 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 6,6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 5,9 g 21%
- Zucker 5,6 g —
- Natrium 425 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,25 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 74,5 mg 6%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 46,3 mg 11%
- Phosphor 134 mg 11%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,23 mg 26%
- Mangan 0,84 mg 37%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8,8 g | 44 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,4 g | 22 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 13 g | 65 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 87 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 22 g | 109 g | 17 g |
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Fragen zu Mehrkorn-Sandwichbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Mehrkorn-Sandwichbrot?
100 g Mehrkorn-Sandwichbrot: 290 kcal, 8,8 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mehrkorn-Sandwichbrot?
50 g Mehrkorn-Sandwichbrot: 145 kcal, 4,4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mehrkorn-Sandwichbrot?
150 g Mehrkorn-Sandwichbrot: 435 kcal, 13 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mehrkorn-Sandwichbrot?
200 g Mehrkorn-Sandwichbrot: 580 kcal, 18 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mehrkorn-Sandwichbrot?
250 g Mehrkorn-Sandwichbrot: 725 kcal, 22 g Eiweiß, 109 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7113 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
