Wissen, was auf dem Teller ist
Mehlomelett mit Gemüsefüllung
Kalorien und Nährwerte
zubereitet
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.18 g
Fett5,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 5,5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 170 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,3 g | 18 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,7 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8 g | 26 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 44 g | 14 g |
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Fragen zu Mehlomelett mit Gemüsefüllung
Wie viele Kalorien haben 100 g Mehlomelett mit Gemüsefüllung?
100 g Mehlomelett mit Gemüsefüllung: 144 kcal, 5,3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mehlomelett mit Gemüsefüllung?
50 g Mehlomelett mit Gemüsefüllung: 72 kcal, 2,7 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mehlomelett mit Gemüsefüllung?
150 g Mehlomelett mit Gemüsefüllung: 216 kcal, 8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mehlomelett mit Gemüsefüllung?
200 g Mehlomelett mit Gemüsefüllung: 288 kcal, 11 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mehlomelett mit Gemüsefüllung?
250 g Mehlomelett mit Gemüsefüllung: 360 kcal, 13 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1525 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
