Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüseomelett mit Parmesan
Kalorien und Nährwerte
mit Salz
148
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.2,7 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 148 kcal —
- Eiweiß 9,7 g 19%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9,7 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,9 g | 1,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 15 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 20 g | 5,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 24 g | 6,7 g | 27 g |
Fragen zu Gemüseomelett mit Parmesan
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüseomelett mit Parmesan?
100 g Gemüseomelett mit Parmesan: 148 kcal, 9,7 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüseomelett mit Parmesan?
50 g Gemüseomelett mit Parmesan: 74 kcal, 4,9 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüseomelett mit Parmesan?
150 g Gemüseomelett mit Parmesan: 222 kcal, 15 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüseomelett mit Parmesan?
200 g Gemüseomelett mit Parmesan: 296 kcal, 20 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüseomelett mit Parmesan?
250 g Gemüseomelett mit Parmesan: 370 kcal, 24 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: tbca BRC0032J · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe