Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüse-Souffléomelett
Kalorien und Nährwerte
gebraten
168
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,2 g
Kohlenh.2 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 168 kcal —
- Eiweiß 8,2 g 16%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 1,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 8,2 g | 2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,1 g | 1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 21 g | 5 g | 35 g |
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Fragen zu Gemüse-Souffléomelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüse-Souffléomelett?
100 g Gemüse-Souffléomelett: 168 kcal, 8,2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüse-Souffléomelett?
50 g Gemüse-Souffléomelett: 84 kcal, 4,1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüse-Souffléomelett?
150 g Gemüse-Souffléomelett: 252 kcal, 12 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüse-Souffléomelett?
200 g Gemüse-Souffléomelett: 336 kcal, 16 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüse-Souffléomelett?
250 g Gemüse-Souffléomelett: 420 kcal, 21 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y733242 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
