Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüseomelett
Kalorien und Nährwerte
mit Salz
122
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,9 g
Kohlenh.2,9 g
Fett8,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 7,9 g 16%
- Kohlenhydrate 2,9 g 1%
- Fett 8,6 g 11%
- Ballaststoffe 0,7 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,9 g | 2,9 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,9 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 4,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 16 g | 5,7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 20 g | 7,2 g | 22 g |
Fragen zu Gemüseomelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüseomelett?
100 g Gemüseomelett: 122 kcal, 7,9 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüseomelett?
50 g Gemüseomelett: 61 kcal, 3,9 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüseomelett?
150 g Gemüseomelett: 183 kcal, 12 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüseomelett?
200 g Gemüseomelett: 244 kcal, 16 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüseomelett?
250 g Gemüseomelett: 305 kcal, 20 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: tbca BRC0035J · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe