Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüseomelett
Kalorien und Nährwerte
ungesalzen
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.2,7 g
Fett9,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 9,2 g 12%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8,4 g | 2,7 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,2 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 13 g | 4,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 17 g | 5,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 21 g | 6,9 g | 23 g |
Fragen zu Gemüseomelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüseomelett?
100 g Gemüseomelett: 129 kcal, 8,4 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüseomelett?
50 g Gemüseomelett: 65 kcal, 4,2 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüseomelett?
150 g Gemüseomelett: 194 kcal, 13 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüseomelett?
200 g Gemüseomelett: 258 kcal, 17 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüseomelett?
250 g Gemüseomelett: 323 kcal, 21 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: tbca BRC0038J · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe