Wissen, was auf dem Teller ist
Makrelenfilets
Kalorien und Nährwerte
in Olivenöl konserviert
182
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett9,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 182 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9,6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 24 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 12 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 60 g | 0 g | 24 g |
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Fragen zu Makrelenfilets
Wie viele Kalorien haben 100 g Makrelenfilets?
100 g Makrelenfilets: 182 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Makrelenfilets?
50 g Makrelenfilets: 91 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Makrelenfilets?
150 g Makrelenfilets: 273 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Makrelenfilets?
200 g Makrelenfilets: 364 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Makrelenfilets?
250 g Makrelenfilets: 455 kcal, 60 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: portfir 822 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
