Wissen, was auf dem Teller ist
Leichte Vanille-Sojamilch
Kalorien und Nährwerte
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Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 30 kcal —
- Eiweiß 1.6 g 3%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 0.8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 2.9 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.37 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 123 mg 9%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 0.37 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.6 g | 4 g | 0.8 g |
| 1 Portion | 243 g | 73 | 3.9 g | 9.7 g | 2 g |
| 2 Portionen | 486 g | 146 | 7.8 g | 19.4 g | 4 g |
| ½ Portion | 121.5 g | 36 | 1.9 g | 4.9 g | 1 g |
| 3 Portionen | 729 g | 219 | 11.7 g | 29.2 g | 6 g |
| 4 Portionen | 972 g | 292 | 15.6 g | 38.9 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.8 g | 2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2.4 g | 6 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3.2 g | 8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4 g | 10 g | 2.1 g |
Fragen zu Leichte Vanille-Sojamilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Leichte Vanille-Sojamilch?
100 g Leichte Vanille-Sojamilch: 30 kcal, 1.6 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (243 g) Leichte Vanille-Sojamilch?
1 Portion (243 g) Leichte Vanille-Sojamilch: 73 kcal, 3.9 g Eiweiß, 9.7 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (486 g) Leichte Vanille-Sojamilch?
2 Portionen (486 g) Leichte Vanille-Sojamilch: 146 kcal, 7.8 g Eiweiß, 19.4 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (121.5 g) Leichte Vanille-Sojamilch?
½ Portion (121.5 g) Leichte Vanille-Sojamilch: 36 kcal, 1.9 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (729 g) Leichte Vanille-Sojamilch?
3 Portionen (729 g) Leichte Vanille-Sojamilch: 219 kcal, 11.7 g Eiweiß, 29.2 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (972 g) Leichte Vanille-Sojamilch?
4 Portionen (972 g) Leichte Vanille-Sojamilch: 292 kcal, 15.6 g Eiweiß, 38.9 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Leichte Vanille-Sojamilch?
50 g Leichte Vanille-Sojamilch: 15 kcal, 0.8 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Leichte Vanille-Sojamilch?
150 g Leichte Vanille-Sojamilch: 45 kcal, 2.4 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 175214 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe