Wissen, was auf dem Teller ist

SILK Sojamilch Natur Light

Kalorien und Nährwerte

silk, light, natur

29
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.2,9 g
Fett0,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 29 kcal —
  • Eiweiß 2,5 g 5%
  • Kohlenhydrate 2,9 g 1%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 2,5 g —
  • Natrium 49 mg 2%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 1,2 µg 51%

Mineralstoffe

  • Calcium 123 mg 9%
  • Eisen 0,44 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Kalium 123 mg 3%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Selen 2,3 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g292,5 g2,9 g0,8 g
1 Portion243 g706 g7 g2 g
2 Portionen486 g14112 g14 g4 g
½ Portion121,5 g353 g3,5 g1 g
3 Portionen729 g21118 g21 g6 g
4 Portionen972 g28224 g28 g8 g
50 g50 g151,2 g1,4 g0,4 g
150 g150 g443,7 g4,3 g1,2 g
200 g200 g584,9 g5,8 g1,6 g
250 g250 g736,2 g7,2 g2,1 g

Fragen zu SILK Sojamilch Natur Light

Wie viele Kalorien haben 100 g SILK Sojamilch Natur Light?

100 g SILK Sojamilch Natur Light: 29 kcal, 2,5 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (243 g) SILK Sojamilch Natur Light?

1 Portion (243 g) SILK Sojamilch Natur Light: 70 kcal, 6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (486 g) SILK Sojamilch Natur Light?

2 Portionen (486 g) SILK Sojamilch Natur Light: 141 kcal, 12 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (121,5 g) SILK Sojamilch Natur Light?

½ Portion (121,5 g) SILK Sojamilch Natur Light: 35 kcal, 3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (729 g) SILK Sojamilch Natur Light?

3 Portionen (729 g) SILK Sojamilch Natur Light: 211 kcal, 18 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (972 g) SILK Sojamilch Natur Light?

4 Portionen (972 g) SILK Sojamilch Natur Light: 282 kcal, 24 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g SILK Sojamilch Natur Light?

50 g SILK Sojamilch Natur Light: 15 kcal, 1,2 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g SILK Sojamilch Natur Light?

150 g SILK Sojamilch Natur Light: 44 kcal, 3,7 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 173771 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe