Wissen, was auf dem Teller ist
SILK Schoko-Sojamilch Light
Kalorien und Nährwerte
silk, light
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 2,1 g 4%
- Kohlenhydrate 8,3 g 3%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 7,8 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Mineralstoffe
- Calcium 123 mg 9%
- Eisen 0,59 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,25 mg 2%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,1 g | 8,3 g | 0,6 g |
| 1 Portion | 243 g | 119 | 5 g | 20 g | 1,5 g |
| 2 Portionen | 486 g | 238 | 10 g | 40 g | 3 g |
| ½ Portion | 121,5 g | 60 | 2,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 3 Portionen | 729 g | 357 | 15 g | 60 g | 4,5 g |
| 4 Portionen | 972 g | 476 | 20 g | 80 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,1 g | 12 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,1 g | 17 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,2 g | 21 g | 1,6 g |
Fragen zu SILK Schoko-Sojamilch Light
Wie viele Kalorien haben 100 g SILK Schoko-Sojamilch Light?
100 g SILK Schoko-Sojamilch Light: 49 kcal, 2,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (243 g) SILK Schoko-Sojamilch Light?
1 Portion (243 g) SILK Schoko-Sojamilch Light: 119 kcal, 5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (486 g) SILK Schoko-Sojamilch Light?
2 Portionen (486 g) SILK Schoko-Sojamilch Light: 238 kcal, 10 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (121,5 g) SILK Schoko-Sojamilch Light?
½ Portion (121,5 g) SILK Schoko-Sojamilch Light: 60 kcal, 2,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (729 g) SILK Schoko-Sojamilch Light?
3 Portionen (729 g) SILK Schoko-Sojamilch Light: 357 kcal, 15 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (972 g) SILK Schoko-Sojamilch Light?
4 Portionen (972 g) SILK Schoko-Sojamilch Light: 476 kcal, 20 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g SILK Schoko-Sojamilch Light?
50 g SILK Schoko-Sojamilch Light: 25 kcal, 1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g SILK Schoko-Sojamilch Light?
150 g SILK Schoko-Sojamilch Light: 74 kcal, 3,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173773 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe