Wissen, was auf dem Teller ist

Lammrippe gebraten

Kalorien und Nährwerte

neuseeland, gefroren, mager und fett, 3 mm zuschnitt, gebraten

317
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.9 g
Kohlenh.0 g
Fett25.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 317 kcal —
  • Eiweiß 19.9 g 40%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 25.7 g 33%
  • Gesättigte Fettsäuren 12.8 g 64%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 44 mg 2%
  • Cholesterin 99 mg 33%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.09 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacin (B3) 6.7 mg 42%
  • Pantothensäure (B5) 0.5 mg 10%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 2.3 µg 97%

Mineralstoffe

  • Calcium 18 mg 1%
  • Eisen 1.7 mg 10%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphor 173 mg 14%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Zink 2.7 mg 25%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selen 1.8 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g31719.9 g0 g25.7 g
50 g50 g1599.9 g0 g12.9 g
150 g150 g47629.8 g0 g38.6 g
200 g200 g63439.7 g0 g51.5 g
250 g250 g79349.7 g0 g64.4 g

Fragen zu Lammrippe gebraten

Wie viele Kalorien haben 100 g Lammrippe gebraten?

100 g Lammrippe gebraten: 317 kcal, 19.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lammrippe gebraten?

50 g Lammrippe gebraten: 159 kcal, 9.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lammrippe gebraten?

150 g Lammrippe gebraten: 476 kcal, 29.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 38.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lammrippe gebraten?

200 g Lammrippe gebraten: 634 kcal, 39.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 51.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lammrippe gebraten?

250 g Lammrippe gebraten: 793 kcal, 49.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 64.4 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4818 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe