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Lammrippe gebraten
Kalorien und Nährwerte
neuseeland, gefroren, mager und fett, 3 mm zuschnitt, gebraten
317
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett26 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 317 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 26 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 64%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Cholesterin 99 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensäure (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 1,7 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 173 mg 14%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 2,7 mg 25%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 30 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 40 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 50 g | 0 g | 64 g |
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Fragen zu Lammrippe gebraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammrippe gebraten?
100 g Lammrippe gebraten: 317 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammrippe gebraten?
50 g Lammrippe gebraten: 159 kcal, 9,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammrippe gebraten?
150 g Lammrippe gebraten: 476 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammrippe gebraten?
200 g Lammrippe gebraten: 634 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammrippe gebraten?
250 g Lammrippe gebraten: 793 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 64 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4818 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
