Wissen, was auf dem Teller ist
Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett
Kalorien und Nährwerte
auf 1/4" zugeschnitten, Choice, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 665 kcal —
- Eiweiß 6,7 g 13%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 71 g 91%
- Gesättigte Fettsäuren 32 g 161%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 31 mg 1%
- Cholesterin 90 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantothensäure (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0,98 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 73 mg 6%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 6,7 g | 0 g | 71 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 189 | 1,9 g | 0 g | 20 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 377 | 3,8 g | 0 g | 40 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 94 | 0,9 g | 0 g | 10 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 566 | 5,7 g | 0 g | 60 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 754 | 7,5 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 3,3 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 10 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 13 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 17 g | 0 g | 177 g |
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Fragen zu Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
100 g Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 665 kcal, 6,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 71 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
1 Portion (28,4 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 189 kcal, 1,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
2 Portionen (56,7 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 377 kcal, 3,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
½ Portion (14,2 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 94 kcal, 0,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
3 Portionen (85,1 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 566 kcal, 5,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
4 Portionen (113,4 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 754 kcal, 7,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 80 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
50 g Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 333 kcal, 3,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
150 g Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 998 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 106 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174309 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
