Wissen, was auf dem Teller ist
Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett
Kalorien und Nährwerte
auf 1/4" zugeschnitten, Choice, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 665 kcal —
- Eiweiß 6.7 g 13%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 70.6 g 91%
- Gesättigte Fettsäuren 32.2 g 161%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 31 mg 1%
- Cholesterin 90 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 6.4 mg 40%
- Pantothensäure (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1.7 µg 70%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0.98 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 73 mg 6%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8.8 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 6.7 g | 0 g | 70.6 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 189 | 1.9 g | 0 g | 20 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 377 | 3.8 g | 0 g | 40 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 94 | 0.9 g | 0 g | 10 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 566 | 5.7 g | 0 g | 60.1 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 754 | 7.5 g | 0 g | 80.1 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 3.3 g | 0 g | 35.3 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 10 g | 0 g | 105.9 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 13.3 g | 0 g | 141.2 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 16.6 g | 0 g | 176.5 g |
Fragen zu Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
100 g Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 665 kcal, 6.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 70.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
1 Portion (28.4 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 189 kcal, 1.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
2 Portionen (56.7 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 377 kcal, 3.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
½ Portion (14.2 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 94 kcal, 0.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
3 Portionen (85.1 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 566 kcal, 5.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
4 Portionen (113.4 g) Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 754 kcal, 7.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 80.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
50 g Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 333 kcal, 3.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 35.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett?
150 g Lamm, Zuschnitt aus parierten Einzelteilen, trennbares Fett: 998 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 105.9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174309 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe