Wissen, was auf dem Teller ist

Lachs

Kalorien und Nährwerte

pochiert, mit Salz

246

Kalorienkcal pro 100 g

Protein24 g

Kohlenh.0,8 g

Fett17 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	246	24 g	0,8 g	17 g
50 g	50 g	123	12 g	0,4 g	8,3 g
150 g	150 g	369	36 g	1,2 g	25 g
200 g	200 g	492	47 g	1,6 g	33 g
250 g	250 g	615	59 g	2 g	42 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Lachs?

100 g Lachs: 246 kcal, 24 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lachs?

50 g Lachs: 123 kcal, 12 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lachs?

150 g Lachs: 369 kcal, 36 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lachs?

200 g Lachs: 492 kcal, 47 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lachs?

250 g Lachs: 615 kcal, 59 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.

Quelle: slv 1317 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe