Wissen, was auf dem Teller ist
Tiefgekühlter Lachs
Kalorien und Nährwerte
pochiert
187
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 187 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 30 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 40 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 50 g | 0 g | 30 g |
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Fragen zu Tiefgekühlter Lachs
Wie viele Kalorien haben 100 g Tiefgekühlter Lachs?
100 g Tiefgekühlter Lachs: 187 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tiefgekühlter Lachs?
50 g Tiefgekühlter Lachs: 94 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tiefgekühlter Lachs?
150 g Tiefgekühlter Lachs: 281 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tiefgekühlter Lachs?
200 g Tiefgekühlter Lachs: 374 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tiefgekühlter Lachs?
250 g Tiefgekühlter Lachs: 468 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T411222 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
