Wissen, was auf dem Teller ist
Kochschinken, Wahl
Kalorien und Nährwerte
125
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.1,7 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 125 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 1,7 g 1%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 945 mg 41%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Phosphor 146 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 1,7 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,8 g | 0,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 29 g | 2,6 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 39 g | 3,4 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 49 g | 4,3 g | 11 g |
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- Geflügelkochschinkensalzarm, in Scheiben108 kcal / 100 g
Fragen zu Kochschinken, Wahl
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochschinken, Wahl?
100 g Kochschinken, Wahl: 125 kcal, 20 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochschinken, Wahl?
50 g Kochschinken, Wahl: 63 kcal, 9,8 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochschinken, Wahl?
150 g Kochschinken, Wahl: 188 kcal, 29 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochschinken, Wahl?
200 g Kochschinken, Wahl: 250 kcal, 39 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochschinken, Wahl?
250 g Kochschinken, Wahl: 313 kcal, 49 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28910 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
