Wissen, was auf dem Teller ist
Toulouser Bratwurst
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 321 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 30 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 57%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 747 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 28,9 mg 2%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 21,7 mg 5%
- Phosphor 137 mg 11%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 0,6 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6,7 g | 0,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 20 g | 1 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 27 g | 1,3 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 33 g | 1,6 g | 74 g |
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Fragen zu Toulouser Bratwurst
Was ist das Besondere an Toulouser Bratwurst?
Sie besteht meist aus grob gehacktem Schweinefleisch und wird mit Salz und Pfeffer gewürzt. Anders als viele feine Bratwürste hat sie eine kräftige, rustikale Struktur.
Wie brätst du Toulouser Bratwurst, ohne dass sie aufplatzt?
Brate sie bei mittlerer Hitze in wenig Öl und wende sie regelmäßig; rechne mit etwa 12 bis 15 Minuten. Stich die Haut nicht an, damit der Fleischsaft in der Wurst bleibt, und gare sie vollständig durch.
Kannst du Toulouser Bratwurst grillen?
Ja. Grille sie bei mittlerer, indirekter Hitze und wende sie regelmäßig, bis sie durchgegart ist; über starker direkter Glut wird die Haut schnell dunkel, während das Innere noch roh sein kann.
Für welche bekannten Gerichte wird Toulouser Bratwurst verwendet?
Besonders bekannt ist sie als Zutat für Cassoulet, einen langsam geschmorten französischen Bohneneintopf. Du kannst sie auch mit Linsen, weißen Bohnen oder geschmortem Kohl servieren.
Wie lange ist rohe Toulouser Bratwurst im Kühlschrank haltbar?
Bewahre sie gut verpackt im kältesten Bereich des Kühlschranks auf und verbrauche sie möglichst innerhalb von ein bis zwei Tagen. Gegarte Reste gehören rasch abgekühlt und abgedeckt in den Kühlschrank.
Kannst du Toulouser Bratwurst einfrieren?
Ja. Friere sie portionsweise gut verpackt ein und taue sie über Nacht im Kühlschrank auf. Einmal aufgetaute rohe Wurst solltest du vollständig durchgaren und nicht erneut roh einfrieren.
Wodurch kannst du Toulouser Bratwurst ersetzen?
Für Cassoulet passt frische Schweinsbratwurst gut; sie ist meist feiner gewürzt und kann eine andere Konsistenz haben. Nimm eine grobe frische Bratwurst, wenn du eine ähnliche herzhafte Einlage möchtest.
Was ist der Unterschied zwischen Toulouser Bratwurst und Merguez?
Merguez wird typischerweise mit Chili und Gewürzen wie Kreuzkümmel kräftiger und schärfer gewürzt; Toulouser Bratwurst schmeckt meist milder nach Schweinefleisch und Pfeffer. Beide eignen sich zum Grillen, verändern aber den Charakter eines Gerichts deutlich.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 30110 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe