Wissen, was auf dem Teller ist
Kichererbsen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, roh
343
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.9 g
Kohlenh.46.9 g
Fett6.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 343 kcal —
- Eiweiß 20.9 g 42%
- Kohlenhydrate 46.9 g 17%
- Fett 6.3 g 8%
- Ballaststoffe 13.6 g 49%
- Zucker 3.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 20.9 g | 46.9 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 10.5 g | 23.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 31.4 g | 70.4 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 41.8 g | 93.8 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 52.3 g | 117.3 g | 15.8 g |
Fragen zu Kichererbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kichererbsen?
100 g Kichererbsen: 343 kcal, 20.9 g Eiweiß, 46.9 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kichererbsen?
50 g Kichererbsen: 172 kcal, 10.5 g Eiweiß, 23.5 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kichererbsen?
150 g Kichererbsen: 515 kcal, 31.4 g Eiweiß, 70.4 g Kohlenhydrate und 9.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kichererbsen?
200 g Kichererbsen: 686 kcal, 41.8 g Eiweiß, 93.8 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kichererbsen?
250 g Kichererbsen: 858 kcal, 52.3 g Eiweiß, 117.3 g Kohlenhydrate und 15.8 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 004000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe