Wissen, was auf dem Teller ist
Kefir
Kalorien und Nährwerte
teilentrahmt, gesüßt, aromatisiert, flüssig
69
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.10 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 9,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,3 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,7 g | 5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,6 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8,3 g | 25 g | 4 g |
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Fragen zu Kefir
Wie viele Kalorien haben 100 g Kefir?
100 g Kefir: 69 kcal, 3,3 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kefir?
50 g Kefir: 35 kcal, 1,7 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kefir?
150 g Kefir: 104 kcal, 5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kefir?
200 g Kefir: 138 kcal, 6,6 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kefir?
250 g Kefir: 173 kcal, 8,3 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: portfir 250008 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
