Wissen, was auf dem Teller ist
Sahnekefir
Kalorien und Nährwerte
mind. 10 % Fett
120
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.3,9 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 120 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 6,8 g 34%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3 g | 3,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 1,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,4 g | 5,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,9 g | 7,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,4 g | 9,6 g | 25 g |
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Fragen zu Sahnekefir
Wie viele Kalorien haben 100 g Sahnekefir?
100 g Sahnekefir: 120 kcal, 3 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sahnekefir?
50 g Sahnekefir: 60 kcal, 1,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sahnekefir?
150 g Sahnekefir: 180 kcal, 4,4 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sahnekefir?
200 g Sahnekefir: 240 kcal, 5,9 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sahnekefir?
250 g Sahnekefir: 300 kcal, 7,4 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) M130500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
