Wissen, was auf dem Teller ist
Kefir
Kalorien und Nährwerte
mit Geschmack, Q-Meieriene
60
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.7,9 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 60 kcal —
- Eiweiß 3,1 g 6%
- Kohlenhydrate 7,9 g 3%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 7,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,1 g | 7,9 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,6 g | 4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,2 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 7,8 g | 20 g | 4,5 g |
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- Fruchtkefirfruchtaromatisiert, fettarm (0,5-1,9% Fett)60 kcal / 100 g
Fragen zu Kefir
Wie viele Kalorien haben 100 g Kefir?
100 g Kefir: 60 kcal, 3,1 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kefir?
50 g Kefir: 30 kcal, 1,6 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kefir?
150 g Kefir: 90 kcal, 4,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kefir?
200 g Kefir: 120 kcal, 6,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kefir?
250 g Kefir: 150 kcal, 7,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: mvt 01.303 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
