Wissen, was auf dem Teller ist
Ziegenkefir
Kalorien und Nährwerte
fettarm, natur, fest
36
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.3,9 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 36 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 4,3 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,2 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 6,5 g | 5,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 8,6 g | 7,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 11 g | 9,8 g | 1 g |
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Fragen zu Ziegenkefir
Wie viele Kalorien haben 100 g Ziegenkefir?
100 g Ziegenkefir: 36 kcal, 4,3 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ziegenkefir?
50 g Ziegenkefir: 18 kcal, 2,2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ziegenkefir?
150 g Ziegenkefir: 54 kcal, 6,5 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ziegenkefir?
200 g Ziegenkefir: 72 kcal, 8,6 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ziegenkefir?
250 g Ziegenkefir: 90 kcal, 11 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: portfir 250011 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
