Wissen, was auf dem Teller ist
Joghurt
Kalorien und Nährwerte
halbfett, natur, gesüßt
91
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,7 g
Kohlenh.13 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 4,7 g 9%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 13 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,7 g | 13 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 6,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 20 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,4 g | 26 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 33 g | 5,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Griechischer Joghurtnatur85 kcal / 100 g
- Griechischer Joghurt naturart133 kcal / 100 g
- Fettfreier Joghurtnatur
- Joghurt aus Vollmilch66 kcal / 100 g
- Laktosefreier Joghurtteilentrahmt, natur, gesüßt78 kcal / 100 g
- Fruchtjoghurthalbfett, gesüßt79 kcal / 100 g
- Trinkjoghurthalbfett, natur, gesüßt70 kcal / 100 g
- Magermilchjoghurt gesüßtmager, geschmack neutral, gesüßt77 kcal / 100 g
- Naturjoghurtfettarm63 kcal / 100 g
- Sahnejoghurtmind. 10 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt150 kcal / 100 g
Fragen zu Joghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Joghurt?
100 g Joghurt: 91 kcal, 4,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Joghurt?
50 g Joghurt: 46 kcal, 2,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Joghurt?
150 g Joghurt: 137 kcal, 7,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Joghurt?
200 g Joghurt: 182 kcal, 9,4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Joghurt?
250 g Joghurt: 228 kcal, 12 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Quelle: portfir 70 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
