Wissen, was auf dem Teller ist
Quark
Kalorien und Nährwerte
gesüßt, fettarm, mit Fruchtgeschmack
78
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.11 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 78 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 11 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 8,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,2 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 13 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 17 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 21 g | 27 g | 0,3 g |
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Fragen zu Quark
Wie viele Kalorien haben 100 g Quark?
100 g Quark: 78 kcal, 8,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quark?
50 g Quark: 39 kcal, 4,2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quark?
150 g Quark: 117 kcal, 13 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quark?
200 g Quark: 156 kcal, 17 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quark?
250 g Quark: 195 kcal, 21 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: portfir 61 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
