Wissen, was auf dem Teller ist
Quark oder Milcherzeugnis
Kalorien und Nährwerte
aromatisiert, 2-3% Fett, mit Zucker(n)
99
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.13 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 99 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 12 g —
- Natrium 73,1 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 6,2 g | 13 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,1 g | 6,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 148 | 9,3 g | 19 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 197 | 12 g | 26 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 247 | 16 g | 32 g | 6,5 g |
Fragen zu Quark oder Milcherzeugnis
Wie viele Kalorien haben 100 g Quark oder Milcherzeugnis?
100 g Quark oder Milcherzeugnis: 99 kcal, 6,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quark oder Milcherzeugnis?
50 g Quark oder Milcherzeugnis: 49 kcal, 3,1 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quark oder Milcherzeugnis?
150 g Quark oder Milcherzeugnis: 148 kcal, 9,3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quark oder Milcherzeugnis?
200 g Quark oder Milcherzeugnis: 197 kcal, 12 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quark oder Milcherzeugnis?
250 g Quark oder Milcherzeugnis: 247 kcal, 16 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19715 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe