Wissen, was auf dem Teller ist
Quark oder Milchspeise
Kalorien und Nährwerte
auf Fruchtbett, 0 % Fett, mit Zucker(n)
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.1 g
Kohlenh.11.5 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 8.1 g 16%
- Kohlenhydrate 11.5 g 4%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 10.9 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 112 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 8.1 g | 11.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4 g | 5.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 12.1 g | 17.3 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 157 | 16.2 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 20.2 g | 28.8 g | 0.2 g |
Fragen zu Quark oder Milchspeise
Wie viele Kalorien haben 100 g Quark oder Milchspeise?
100 g Quark oder Milchspeise: 79 kcal, 8.1 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quark oder Milchspeise?
50 g Quark oder Milchspeise: 39 kcal, 4 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quark oder Milchspeise?
150 g Quark oder Milchspeise: 118 kcal, 12.1 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quark oder Milchspeise?
200 g Quark oder Milchspeise: 157 kcal, 16.2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quark oder Milchspeise?
250 g Quark oder Milchspeise: 197 kcal, 20.2 g Eiweiß, 28.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19725 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe