Wissen, was auf dem Teller ist
Quark oder Milcherzeugnis
Kalorien und Nährwerte
aromatisiert, 0% Fett, mit Süßungsmitteln, mit Zucker(n), mit Vitamin D angereichert
54
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.6,7 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 54 kcal —
- Eiweiß 6,6 g 13%
- Kohlenhydrate 6,7 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 6,3 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 1,5 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 6,6 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3,3 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 10 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 107 | 13 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 134 | 17 g | 17 g | 0,3 g |
Fragen zu Quark oder Milcherzeugnis
Wie viele Kalorien haben 100 g Quark oder Milcherzeugnis?
100 g Quark oder Milcherzeugnis: 54 kcal, 6,6 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quark oder Milcherzeugnis?
50 g Quark oder Milcherzeugnis: 27 kcal, 3,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quark oder Milcherzeugnis?
150 g Quark oder Milcherzeugnis: 81 kcal, 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quark oder Milcherzeugnis?
200 g Quark oder Milcherzeugnis: 107 kcal, 13 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quark oder Milcherzeugnis?
250 g Quark oder Milcherzeugnis: 134 kcal, 17 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19697 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe