Wissen, was auf dem Teller ist
Früchtequark
Kalorien und Nährwerte
94
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.16 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 94 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 15 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,8 g | 16 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,4 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 7,2 g | 23 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9,6 g | 31 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 12 g | 39 g | 2,5 g |
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Fragen zu Früchtequark
Wie viele Kalorien haben 100 g Früchtequark?
100 g Früchtequark: 94 kcal, 4,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Früchtequark?
50 g Früchtequark: 47 kcal, 2,4 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Früchtequark?
150 g Früchtequark: 141 kcal, 7,2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Früchtequark?
200 g Früchtequark: 188 kcal, 9,6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Früchtequark?
250 g Früchtequark: 235 kcal, 12 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y880250 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
