Wissen, was auf dem Teller ist
Kashi Puffreis-Cerealien
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
400
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.70 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 400 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 70 g 25%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 10 g 36%
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 0 mg 0%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Phosphor 220 mg 18%
- Kalium 295 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 15 g | 70 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 7,5 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 23 g | 105 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 30 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 38 g | 175 g | 6,3 g |
Fragen zu Kashi Puffreis-Cerealien
Wie viele Kalorien haben 100 g Kashi Puffreis-Cerealien?
100 g Kashi Puffreis-Cerealien: 400 kcal, 15 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kashi Puffreis-Cerealien?
50 g Kashi Puffreis-Cerealien: 200 kcal, 7,5 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kashi Puffreis-Cerealien?
150 g Kashi Puffreis-Cerealien: 600 kcal, 23 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kashi Puffreis-Cerealien?
200 g Kashi Puffreis-Cerealien: 800 kcal, 30 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kashi Puffreis-Cerealien?
250 g Kashi Puffreis-Cerealien: 1000 kcal, 38 g Eiweiß, 175 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1348 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe