Wissen, was auf dem Teller ist
Kashi GoLean Crunch Müsli
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
407
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17.9 g
Kohlenh.60.4 g
Fett5.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 407 kcal —
- Eiweiß 17.9 g 36%
- Kohlenhydrate 60.4 g 22%
- Fett 5.8 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 10.1 g 36%
- Zucker 23.8 g —
- Natrium 165 mg 7%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.54 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 45.1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 77 mg 6%
- Eisen 3.1 mg 17%
- Magnesium 104 mg 25%
- Phosphor 267 mg 21%
- Kalium 689 mg 15%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kupfer 0.5 mg 55%
- Mangan 2.1 mg 90%
- Selen 28.5 µg 52%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 17.9 g | 60.4 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 9 g | 30.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 26.9 g | 90.6 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 35.9 g | 120.8 g | 11.7 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 44.8 g | 151 g | 14.6 g |
Fragen zu Kashi GoLean Crunch Müsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Kashi GoLean Crunch Müsli?
100 g Kashi GoLean Crunch Müsli: 407 kcal, 17.9 g Eiweiß, 60.4 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kashi GoLean Crunch Müsli?
50 g Kashi GoLean Crunch Müsli: 204 kcal, 9 g Eiweiß, 30.2 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kashi GoLean Crunch Müsli?
150 g Kashi GoLean Crunch Müsli: 611 kcal, 26.9 g Eiweiß, 90.6 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kashi GoLean Crunch Müsli?
200 g Kashi GoLean Crunch Müsli: 814 kcal, 35.9 g Eiweiß, 120.8 g Kohlenhydrate und 11.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kashi GoLean Crunch Müsli?
250 g Kashi GoLean Crunch Müsli: 1018 kcal, 44.8 g Eiweiß, 151 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6909 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe