Wissen, was auf dem Teller ist
Kashi Honig-Puffreis-Cerealien
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
382
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,4 g
Kohlenh.77 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 382 kcal —
- Eiweiß 9,4 g 19%
- Kohlenhydrate 77 g 28%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 6,6 g 23%
- Zucker 23 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 2,6 mg 15%
- Magnesium 97 mg 23%
- Phosphor 262 mg 21%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,29 mg 32%
- Mangan 2,5 mg 110%
- Selen 83,3 µg 151%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9,4 g | 77 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,7 g | 38 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 14 g | 115 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 19 g | 153 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 24 g | 191 g | 5 g |
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Fragen zu Kashi Honig-Puffreis-Cerealien
Wie viele Kalorien haben 100 g Kashi Honig-Puffreis-Cerealien?
100 g Kashi Honig-Puffreis-Cerealien: 382 kcal, 9,4 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kashi Honig-Puffreis-Cerealien?
50 g Kashi Honig-Puffreis-Cerealien: 191 kcal, 4,7 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kashi Honig-Puffreis-Cerealien?
150 g Kashi Honig-Puffreis-Cerealien: 573 kcal, 14 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kashi Honig-Puffreis-Cerealien?
200 g Kashi Honig-Puffreis-Cerealien: 764 kcal, 19 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kashi Honig-Puffreis-Cerealien?
250 g Kashi Honig-Puffreis-Cerealien: 955 kcal, 24 g Eiweiß, 191 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5114 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
